Basam Books

Varjoista valoon — Mitä masennus on ja miten vapautua siitä tunnetyöskentelyn avulla

Billet, Kevin; Bays, Brandon; Kokkoniemi, Elina
Basam Books, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 26,90 € Arvonlisäveroton hinta (23,70 € alv 0 %)

Tässä mukaansatempaavassa ja kokemusperäisessä kirjassa kirjailijat riisuvat naamioista tavallisia masennukseen liittyviä harhaluuloja. He määrittelevät ne uudelleen ja näyttävät askel askeleelta, miten masennuksen todelliset pohjimmaiset syyt voidaan paljastaa ja kokonaisuudessaan parantaa...

Tuotetunnus 9789527240878
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789527240878
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Kestävä henkinen kehitys — Ajattelun työkaluja henkiseen huoltovarmuuteen

Jakonen, JP; Kamppinen, Matti
Basam Books, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 27,00 € Arvonlisäveroton hinta (23,79 € alv 0 %)

Kirja tarjoaa työkaluja henkiseen huoltovarmuuteen.

Tuotetunnus 9789523795747
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523795747
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

11 päivää toukokuussa — Keskustelu, joka muuttaa elämäsi

Messinger, J.D.; Mustavuori, Jaana-Mirjam
Basam Books, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 24,90 € Arvonlisäveroton hinta (21,94 € alv 0 %)

Kertomus niskansa murtaneen, ruumiistaan irtautuneen ja siihen palanneenmiehen profeetallisista näyistä ja henkisestä valaistumisesta. Teos käsittelee viisaasti perustavia kysymyksiä: kuka minä olen, mistä olen tullut ja miksi olen täällä.

Tuotetunnus 9789527337219
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527337219
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Ratkaisukeskeiset työkalut muutoksen tukena

Perkiömäki, Annamaija; Wärn-Rancken, Mayvor
Basam Books, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 29,90 € Arvonlisäveroton hinta (26,34 € alv 0 %)

Jokaisella meistä on omasta takaa valtavasti voimavaroja ja selviytymiskeinoja elämän haasteiden kohtaamiseen. Uskomme, että Jumala on antanut meille kyvyn ratkaista ongelmia. Ratkaisukeskeiset työkalut muutoksen tukena näyttää, kuinka omia voimavarojaan voi tunnistaa ja vahvistaa...

Tuotetunnus 9789527337301
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789527337301
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Kaikkea et voi saada, mutta tärkeimmät voit — Henkinen opas menestykseen

Marsh, Minna
Basam Books, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 10,00 € Arvonlisäveroton hinta (8,81 € alv 0 %)

Et saa kaikkea mitä haluat, vaikka kuinka unelmoisit, uskoisit ja suunnittelisit. Mikä onni! Pidätkö elämästäsi? Onko sinulla tärkeitä tavoitteita? Onko sinun helppo saavuttaa tavoitteesi? Mitä jos voisit kirkastaa suuntaasi ja rakentaa itsesi näköistä...

Tuotetunnus 9789523792739
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523792739
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tähdistä tippuneet — Suomalaisten kosmisia kokemuksia

Swan, Asta
Basam Books, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 24,90 € Arvonlisäveroton hinta (21,94 € alv 0 %)

Tähän kirjaan on koottu suomalaisten kosmisia kokemuksia ufoista ja kohtaamisista vieraan sivilisaation edustajien kanssa. Kirja kertoo näiden kosmisten kokemusten merkityksestä ja vaikutuksesta kokijalle...

Tuotetunnus 9789527337059
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527337059
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Olet ihana — Korosta parhaita puoliasi

Nyman, Sohvi; Blom, Roosa
Basam Books, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 35,10 € Arvonlisäveroton hinta (30,93 € alv 0 %)

Oletko kyllästynyt vaatekriiseihin, sovituskoppiraivareihin ja hutiostoksiin? Tuntuuko sinusta, että olet väärän kokoinen tai vartalosi on hassun mallinen? Ahdistaako sovituskopissa, kun vaatteet eivät istu tai mahdu? Ei ole olemassa väärän mallisia...

Tuotetunnus 9789523792968
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523792968
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Lennä, outo lintu!

Vänttinen, Nanna
Basam Books, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 19,90 € Arvonlisäveroton hinta (17,53 € alv 0 %)

Lennä outo lintu on syvältä koskettava esikoisteos ja kaunistelematon tositarina läheisen itsemurhasta, kuoleman porteille vajoamisesta ja selviytymisestä. Nanna Vänttinen avaa lukijoilleen ihon alle hiipivän tarinan maailmansa romahtamisesta veljen...

Tuotetunnus 9789527240847
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527240847
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Omia sanoja etsimässä — Johdatus vuorovaikutteiseen kirjallisuusterapiaan

Mäki, Silja; Linnainmaa, Terhikki
Basam Books, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 31,00 € Arvonlisäveroton hinta (27,31 € alv 0 %)

Kirjallisuusterapiassa lukeminen ja kirjoittaminen toimivat terapeuttisina ja kasvua edistävinä välineinä sekä luovuuden lähteinä. Niiden avulla on mahdollista löytää voimavaroja arkeen ja keinoja ihmisten välisen vuorovaikutuksen ja vaikeidenkin elämänkokemusten tarkasteluun...

Tuotetunnus 9789523793224
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789523793224
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Heijastus menneisyydestä — Suomalaisten kokemuksia edellisistä elämistä

Kontro, Miia
Basam Books, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 29,90 € Arvonlisäveroton hinta (26,34 € alv 0 %)

Lapseni sanoi syntyneensä tänne meidän luoksemme, koska hänellä oli minua ikävä. Hän kertoi olleensa pieni lapsi kuollessaan ja jatkoi: "Kun minä kuolin, minä elin!" Tunnetko selittämätöntä yhteyttä toisiin ihmisiin? Tunnistatko paikkoja, joissa et...

Tuotetunnus 9789523790391
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789523790391
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Naurattava elämä — Löydä kadonnut naurusi : Uskalla nauraa!

Koverskoi, Laura; Kupias, Tarja
Basam Books, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 27,90 € Arvonlisäveroton hinta (24,58 € alv 0 %)

”Minulle nauru merkitsee ihmisyyttä.”  --Urheilutoimittaja Kaj Kunnas Nauru on supervoima. Se rentouttaa tunnelman, luo yhteisöllisyyttä, huuhtelee huolet ja edistää terveyttä. Löydä kadonnut naurusi ja ylläty! Laajaan tutkimus- ja haastatteluaineistoon...

Tuotetunnus 9789523790438
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789523790438
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Sisäisen rauhan käsikirja

Vasara, Mitra
Basam Books, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 24,90 € Arvonlisäveroton hinta (21,94 € alv 0 %)

Tyyneys, sisäinen rauha, tietoisuus, rakkaus, jumaluus. Elämän voimallista valoa kutsutaan monella nimellä. Se on kaiken olemassa olevan ydin ja jokaisen ihmisen luonnollisin olotila. Mielen tason ajatukset, uskomukset ja ohimenevät tuntemukset pitävät...

Tuotetunnus 9789527337080
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789527337080
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Villinainen - Muistikirja

Kuurne, Kaisa
Basam Books, 2017
Arvonlisäverollinen hinta 12,90 € Arvonlisäveroton hinta (11,37 € alv 0 %)

Villinainen on inspiroiva muistikirja, sillä se sisältää vahvistavia voimalauseita ja ilahduttavia mietelauseita. Kaisa Kuurne on elämäntarinoita ja kuulumisen kysymyksiä tutkinut sosiaalisen hyvinvoinnin tutkimuksen dosentti, joka työskentelee myös...

Tuotetunnus 9789527240151
Muistikirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789527240151
Muistikirja
Ei saatavilla

Seksi ja läsnäolo — Opas rentoon nautintoon

Vasara, Mitra
Basam Books, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 24,90 € Arvonlisäveroton hinta (21,94 € alv 0 %)

Läsnäolo on avautumista asioille sellaisina kuin ne ovat. Kun olet läsnä seksissä, vapaudut odotuksista ja mielen luomista epävarmuuksista. Kun olet läsnä, voit keskittyä nauttimiseen ja unohtaa rutiinit ja suorittamisen...

Tuotetunnus 9789523790421
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789523790421
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Yhtä ja kaikki — Näe ja ole maailma

Peltola, Heikki
Basam Books, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 19,90 € Arvonlisäveroton hinta (17,53 € alv 0 %)

Lähivuosina ratkaistaan ihmiskunnan kohtalo. Meidän on löydettävä keinot kääntää kurssia. On korjattava kaksi virhettä egosysteemistämme ja kytkeydyttävä maailmaan uudella tavalla. Ensin on nähtävä maailma oikein ja tajuttava, että emme ole erillisiä...

Tuotetunnus 9789527337622
Kovakantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789527337622
Kovakantinen kirja
Ei saatavilla

Meditaatioraamattu — Uskonnollis-meditatiivisen tiedon uudelleen elpyminen

Löfgren, Karla
Basam Books, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 35,10 € Arvonlisäveroton hinta (30,93 € alv 0 %)

Meditaatio parantaa särkyneen sydämen ja opettaa hallitsemaan mieltä. Se auttaa vaikeissa tunteissa, riippuvuuksissa, yksinäisyydessä ja päämäärättömyydessä. Terapeuttisin ja tehokkain on mielen tekniikan ja henkisyyden yhdistelmä...

Tuotetunnus 9789523793187
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523793187
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Liian nätti masentuneeksi

Nyman, Sohvi
Basam Books, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,00 € Arvonlisäveroton hinta (29,07 € alv 0 %)

Mitä jos masennus olisikin tunnevälttelyn tila, jota voi hoitaa kohtaamalla itsensä ja tunteensa sekä muuttamalla niitä uskomuksia ja elintapoja, jotka ovat vaikuttaneet masennuksen syntyyn? Tutkimusten mukaan suomalaisia pidetään maailman onnellisimpana kansana...

Tuotetunnus 9789523793750
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523793750
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Poista paha olo — Tule siksi mitä parhaimmillasi voit olla

Juuti, Pauli
Basam Books, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 25,90 € Arvonlisäveroton hinta (22,82 € alv 0 %)

Huoli omasta ja läheisten terveydestä jäytää mieltämme pandemian oloissa. Itsestä ja muista huolehtiminen on hyvä asia, mutta liiallinen huolestuneisuus verottaa voimavarojamme. Pandemian, ydinsodan ja ilmastokatastrofin uhkat saattavat viedä meidät pelon ja ahdistuksen synkkään maailmaan...

Tuotetunnus 9789523790261
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523790261
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Sosiaalinen levottomuus — Ja vastakkainasettelun purkaminen

Block, Stanley H.B; Block, Carolyn Bryant; Halinen, Keijo
Basam Books, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 27,00 € Arvonlisäveroton hinta (23,79 € alv 0 %)

Ihminen on lähtökohtaisesti kokonainen ja ehyt. Kiireen aikaansaama mielen ja ruumiin yliaktiivisuus kuitenkin aiheuttaa sen, että mielessämme vaihtoehtojen määrä kapenee ja vastakkainasettelut kärjistyvät...

Tuotetunnus 9789523794702
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523794702
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Olet ihana — Uskalla rakastaa itseäsi

Nyman, Sohvi
Basam Books, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 29,90 € Arvonlisäveroton hinta (26,34 € alv 0 %)

Olet ihana - Uskalla rakastaa itseäsi on kirja oman ihanuuden löytämiseen. Sen mukaan ihana nainen on sinussa jo nyt. Monet naiset eivät tunne itseään ihaniksi tai arvokkaiksi. He ajattelevat, etteivät ansaitse hyviä asioita elämäänsä kuten rakkautta ja menestystä sekä toimivia ihmissuhteita...

Tuotetunnus 9789527337752
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527337752
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Itseapu- ja rajatietokirjallisuus