Basam Books

Tien kauneudesta

Seppänen, Mika
Basam Books, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 35,20 € Arvonlisäveroton hinta (30,88 € alv 0 %)

Mitä yhden ihmisen tarina voi kertoa todellisuuden luonteesta? Millainen maisema avautuu polulta idän ja lännen traditioiden keskellä? Miten elää henkisenä etsijänä ja kulkea portittoman portin tuolle puolen? Omakohtainen esikoiskirja kuvaa inhimillisen...

Tuotetunnus 9789523792913
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523792913
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Avoimen mielen meditaatio

Taehye sunim
Basam Books, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 27,90 € Arvonlisäveroton hinta (24,47 € alv 0 %)

Avoimen mielen meditaatio on koottu opetuksista, joita suomalainen buddhalaismunkki Taehye on kirjoittanut useiden vuosien kuluessa. Se on johdatusta meditatiiviseen elämäntapaan, joka pohjautuu mielen hiljaisuuteen ja tietoiseen olemiseen...

Tuotetunnus 9789523792098
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523792098
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Naisen kolmas elämä — Nautinnon vuodet

Hytönen, Kirsi
Basam Books, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 27,90 € Arvonlisäveroton hinta (24,47 € alv 0 %)

Kirsi Hytösen esikoiskirja kertoo kirjoittajan oman tarinan hätkähdyttävän rohkeasti ja rehellisesti. Se kertoo keski-ikäisen naisen löytöretkestä omaan seksuaalisuuteensa, pitkän parisuhteen muuttamisesta avoimeksi, nettideittailusta ja seksisuhteista nuoriin miehiin...

Tuotetunnus 9789523790216
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523790216
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Hyvän hengityksen anatomia — Kuinka palauttaa hengitys tietoisuuteen

Rautaparta, Malla; Turunen, Timo
Basam Books, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 27,90 € Arvonlisäveroton hinta (24,47 € alv 0 %)

Anna ajatus hengityksellesi. Alati mukana kulkeva elämää rytmittävä voimavara jää usein arjessa huomioimatta. Malla Rautaparta on teoksellaan Hyvän hengityksen anatomia kutsunut meidät kaikki antamaan tietoisesti tilaa kehoa ja mieltä tervehdyttävälle hengitykselle...

Tuotetunnus 9789527240663
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789527240663
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Sauna, naiseus ja elämänkaari — Perinnekulttuurin paluu

Kailo, Kaarina
Basam Books, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 31,10 € Arvonlisäveroton hinta (27,28 € alv 0 %)

Saunassa - suomalaisen perinnekulttuurin mikrokosmoksessa - on kautta aikain uudistuttu sekä eheytetty niin kehoa kuin mieltä. Tämä uutuusteos keskittyy saunan elämänkaarirituaaleihin ja unohdettuun, jopa vaiennettuun feminiiniseen puoleen ja kulttuurihistoriaan...

Tuotetunnus 9789523793378
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789523793378
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Jooga-nidra ja tietoisuuden taidot

Sipponen, Merja
Basam Books, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 27,90 € Arvonlisäveroton hinta (24,47 € alv 0 %)

Avaa tie syvään levollisuuteen - anna jooga-nidran vietellä sinut vastustamattomaan rentouteen. Jooga-nidra merkitsee unta valvetilassa. Se on syvää rentoutumista, jossa tietoisuus ympäristöstä kuitenkin säilyy...

Tuotetunnus 9789527337035
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789527337035
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Jumalaton pappi ja kampurajalka — Zenpapin ja runoilijan keskusteluja

Virtaperko, Mitra; Lappi, Arto
Basam Books, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 22,90 € Arvonlisäveroton hinta (20,09 € alv 0 %)

Mitä tapahtuu, kun zenpappi, joka harrastaa runoutta, ja runoilija, joka harjoittaa zen-mietiskelyä, sattuvat tutustumaan ja aloittamaan kirjeenvaihdon? Kirjeenvaihtajat eivät yritä opettaa toisiaan tai saada toista ajattelemaan kuten he itse...

Tuotetunnus 9789527240144
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527240144
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Talviuinti — Terveyttä ja hyvää oloa luonnonvesistä

Leinonen, Lisa
Basam Books, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 20,00 € Arvonlisäveroton hinta (17,54 € alv 0 %)

Kylmäkaraisulla veri kiertämään, stressi pois ja iloa elämään! Tavallinen tie talviuimariksi kulkee tarttuvan innostuksen kautta: elinvoimaa uhkuvat, mutta ihmeellisen tyynet kylmän uhmaajat ovat herättäneet monen huomion...

Tuotetunnus 9789527337318
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527337318
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Elinvoimaa — Miehen kokonaisvaltainen seksuaalisuus ja sen ravitseminen

Lilja, Jukka-Pekka; Gómez , Naty Ezequiela
Basam Books, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 26,90 € Arvonlisäveroton hinta (23,60 € alv 0 %)

Miehen seksuaalisuus on kokonaisvaltainen ja arvokas osa miehen elämää. Se on miehisen terveyden ja elinvoimaisuuden lähde, joka kaipaa huomiota ja ravintoa. Vaikka kirja Elinvoimaa -miehen kokonaisvaltainen seksuaalisuus ja sen ravitseminen onkin...

Tuotetunnus 9789527240595
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527240595
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto

Skarp, Ari-Pekka
Basam Books, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 35,20 € Arvonlisäveroton hinta (30,88 € alv 0 %)

Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto on syvällisiä oivalluksia herättelevä selviytymisopas kaikille nykyajan digi-yhteiskunnassa toimiville ihmisille. Älylaitteiden ja sosiaalisen median vaatiessa jatkuvasti huomiota, kyky aitoon läsnäoloon korostuu yhä tärkeämpänä kaikessa kanssakäymisessä...

Tuotetunnus 9789523792517
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789523792517
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Rauha — Elämän hyvinvoinnin parantaja

Puro, Mira
Basam Books, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 27,90 € Arvonlisäveroton hinta (24,47 € alv 0 %)

”Suolisto käsittelee ruokaa ja ajatuksia.” Tuolle päässäni armottomasti jyskyttäneelle lauseelle minä olen elämäni velkaa. Minä en olisi enää hengissä, jos en olisi ymmärtänyt mitä tuo lause tarkoittaa...

Tuotetunnus 9789523790728
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789523790728
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Pyhiinvaellus nykyhetkeen - juuri näin, juuri nyt

Siirala, Lauri; Pelliccioni, Sanna
Basam Books, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 47,70 € Arvonlisäveroton hinta (41,84 € alv 0 %)

Kirja kutsuu laskeutumaan syvemmälle sisäänpäin ja tutkimaan omakohtaisesti ulottuvuutta, jota ei voi sanoiksi pukea mutta joka on sen kokijalle todellinen ja joskus elämää syvästi muuttava. Se tarjoaa ehdotuksia miten pysyä yhteydessä nykyhetken voimaan,...

Tuotetunnus 9789523793422
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523793422
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Synnytyksen liike ja rytmi — Opas synnyttämisen matkalle

Rautaparta, Malla
Basam Books, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 29,90 € Arvonlisäveroton hinta (26,23 € alv 0 %)

Elokuvista tuttu kuva synnyttäjästä on passiivinen, staattinen ja aloilleen kahlittu. Tämän kuvan on aika väistyä, sillä synnyttäminen on ennen kaikkea liikettä. Se on kahden osapuolen dynaamista ja intiimiä vuorovaikutusta ennalta arvaamattomassa rytmissä...

Tuotetunnus 9789523791800
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523791800
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Soturijumalatar - Naiseuden voima

Heatherash, Amara; Hartikainen, Teija
Basam Books, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 27,90 € Arvonlisäveroton hinta (24,47 € alv 0 %)

Vapauta sisäinen soturijumalattaresi! Rakastatko ja kunnioitatko itseäsi? Oletko sujut naisellisen voimasi ja intohimosi kanssa? Kaipaatko elämääsi iloa ja leikkisyyttä? On aika päästä kosketuksiin sinussa elävän soturijumalattaren energian kanssa...

Tuotetunnus 9789527240748
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527240748
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Hare Krishna -keittokirja

Hirvi, Samuli; Wennäkoski-Bielicki, Minna
Basam Books, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 32,90 € Arvonlisäveroton hinta (28,86 € alv 0 %)

Hare Krisha -liikkeen temppeleissä ruokaa ja tarjoilua pidetään suuressa arvossa ja niiden eteen nähdään paljon vaivaa. Maailmalla Krishna-liike tunnetaan usein liikkeen ylläpitämistä ravintoloista, ja harras suhtautuminen ruokaan on synnyttänyt liikkeelle leikkimielisen lempinimen ”keittiöuskonto”...

Tuotetunnus 9789527240113
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527240113
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Naurattava elämä — Löydä kadonnut naurusi : Uskalla nauraa!

Koverskoi, Laura; Kupias, Tarja
Basam Books, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 27,90 € Arvonlisäveroton hinta (24,47 € alv 0 %)

”Minulle nauru merkitsee ihmisyyttä.”  --Urheilutoimittaja Kaj Kunnas Nauru on supervoima. Se rentouttaa tunnelman, luo yhteisöllisyyttä, huuhtelee huolet ja edistää terveyttä. Löydä kadonnut naurusi ja ylläty! Laajaan tutkimus- ja haastatteluaineistoon...

Tuotetunnus 9789523790438
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789523790438
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Rajajooga — Sisäisen luonnon herruus

Vivekananda, Swami; Rautaniemi, Matti
Basam Books, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 29,90 € Arvonlisäveroton hinta (26,23 € alv 0 %)

Swami Vivekanandan Rajajooga -kirja sisäisen luonnon voittamisesta vuodelta 1896 on modernin joogakirjallisuuden klassikko. Vivekananda oli ensimmäinen intialainen joogi, joka esitteli joogaa länsimaiselle yleisölle...

Tuotetunnus 9789527240724
Kovakantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789527240724
Kovakantinen kirja
Ei saatavilla

Merkityksellisyyden taito

Vepsäläinen, Elisa
Basam Books, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 37,30 € Arvonlisäveroton hinta (32,72 € alv 0 %)

Merkityksellisyydestä on tullut aikamme megatrendi niin ihmisen oman elämän kuin yritysten, työelämän ja brändienkin kannalta. Elämämme on vauraampaa ja turvatumpaa kuin koskaan aiemmin, mutta moni kokee silti ahdistusta, masennusta ja tyhjyyden tunnetta...

Tuotetunnus 9789523794115
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523794115
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Yoga-sutra — Hiljaisen mielen tie

Kontala, Janne
Basam Books, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 36,00 € Arvonlisäveroton hinta (31,58 € alv 0 %)

Kaivattu korjattu ja päivitetty uusintapainos. Se, joka ei hallitse mieltään, elää saman katon alla pahimman vihollisensa kanssa. Modernien joogaoppaiden fyysisestä painotuksesta poiketen Yoga-sutra käsittelee tietoisuuden toimintaperiaatteita...

Tuotetunnus 9789523795631
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523795631
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Yhteinen mieli — Traumatietoutta mielenterveystyöhön

Maanmieli, Karoliina ; Sarvela, Kati
Basam Books, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Elämme mielenterveystyössä parhaillaan paradigmamuutosta. Olemme siirtymässä kohti traumatietoista holistista ihmiskuvaa, jossa tiedostetaan entistä paremmin mielenterveysongelmien vuorovaikutuksellisia ja yhteiskunnallisia juurisyitä...

Tuotetunnus 9789523792708
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523792708
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Hyvinvointi