Talviuinti — Terveyttä ja hyvää oloa luonnonvesistä
Leinonen, Lisa
Tuotetiedot
| Nimeke: | Talviuinti — Terveyttä ja hyvää oloa luonnonvesistä | ||
| Tekijät: | Leinonen, Lisa (Kirjoittaja) | ||
| Tuotetunnus: | 9789527337318 | ||
| Tuotemuoto: | Kovakantinen kirja | ||
| Saatavuus: | Toimitusaika 1-3 arkipäivää | ||
| Hinta: | 27,90 € (24,47 € alv 0 %) | ||
|
|||
| Kustantaja: | Basam Books |
| Painos: | 2020 |
| Julkaisuvuosi: | 2020 |
| Kieli: | suomi |
| Sivumäärä: | 160 |
| Tuoteryhmät: | Kirjat Hyvinvointi Kirjat A-Ö |
| Kirjastoluokka: | 79.13 Uinti. Sukellus. Lainelautailu |
| YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto: | avantouinti, terveysvaikutukset, psyykkiset vaikutukset, karaistuminen |
| Avainsanat: | Kylmäuinti |
Kylmäkaraisulla veri kiertämään, stressi pois ja iloa elämään!
Tavallinen tie talviuimariksi kulkee tarttuvan innostuksen kautta: elinvoimaa uhkuvat, mutta ihmeellisen tyynet kylmän uhmaajat ovat herättäneet monen huomion.
Mistä koukuttavassa kylmäuinnissa on kyse ja mitä sen terveyshyödyistä tiedetään? Millainen on hyvä ja turvallinen talviuintipaikka? Miten lajin konkarit evästävät aloittelijoita? Ja miten on: saako saunaan mennä vielä viimeisen avantopulahduksen jälkeen?
Kattava tietopaketti kylmäuinnista selvittää tämän ja kaiken muun olennaisen kylmäuinnin nykypäivästä ja historiasta, Suomessa ja maailmalla.
Kulttuurituottaja Lisa Leinonen on harrastanut kylmäuintia yli 20 vuoden ajan päivittäin.
Tavallinen tie talviuimariksi kulkee tarttuvan innostuksen kautta: elinvoimaa uhkuvat, mutta ihmeellisen tyynet kylmän uhmaajat ovat herättäneet monen huomion.
Mistä koukuttavassa kylmäuinnissa on kyse ja mitä sen terveyshyödyistä tiedetään? Millainen on hyvä ja turvallinen talviuintipaikka? Miten lajin konkarit evästävät aloittelijoita? Ja miten on: saako saunaan mennä vielä viimeisen avantopulahduksen jälkeen?
Kattava tietopaketti kylmäuinnista selvittää tämän ja kaiken muun olennaisen kylmäuinnin nykypäivästä ja historiasta, Suomessa ja maailmalla.
Kulttuurituottaja Lisa Leinonen on harrastanut kylmäuintia yli 20 vuoden ajan päivittäin.