Talviuinti — Terveyttä ja hyvää oloa avannosta

Leinonen, Lisa
Nimeke: Talviuinti — Terveyttä ja hyvää oloa avannosta
Tekijät: Leinonen, Lisa (Kirjoittaja)
Tuotetunnus: 9789527337318
Tuotemuoto: Pehmeäkantinen kirja
Saatavuus: Tulossa 30.9.2020
Ilmestymispäivä: 30.9.2020
Hinta: 24,90 € (22,64 € alv 0 %)

Kustantaja: Basam Books
Painos: 2020
Julkaisuvuosi: 2020
Kieli: suomi
Sivumäärä: 200
Tuoteryhmät: Tulossa
Tulossa: tilaa ennakkoon!
Kirjastoluokka: 59 LÄÄKETIEDE. TERVEYDENHOITO
Avainsanat: Kylmäuinti
Trendikkäästä ja ajankohtaisesta kylmäuinnista kertova kirja, joka sisältää yleistietoa, tutkimustuloksia, kokeneiden talviuimarien kokemuksia ja ohjeita aloittelijoille.

”En ole humalassa, olen käynyt avannossa!” Näin lyhyesti voidaan kiteyttää talviuimarin mieliala uinnin jälkeen, se on hilpeä ja samalla tyynen rauhallinen. Viileässä vedessä uimista voidaan kutsua monella nimellä, kuten talvi-, avanto- tai kylmäuinti, mutta harrastajille yhteistä on kylmän veden tuottamasta hyvästä olotilasta nauttiminen.

Uteliaisuus trendikästä lajia kohtaan ja sen terveydelliset vaikutukset ovat saaneet monet kiinnostumaan talviuinnista. Suomessa on jo noin 150 000 lajin harrastajaa.


Suosittelemme myös