Basam Books

Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle

Kopakkala, Olli
Basam Books, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 27,00 € Arvonlisäveroton hinta (23,68 € alv 0 %)

Miten laiska ja huonokuntoinen ihminen pystyy juoksemaan 300 kilometrin polkuseikkailun tai läpäisemään triathloneja? Siihen vaaditaan 3-4 vuotta harjoittelua ja itsensä huijaamista sekä manipulointia...

Tuotetunnus 9789523795860
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523795860
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Iloa ja terveyttä — Naisen vaihdevuodet ja hormonit

Kajan, Maija
Basam Books, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 20,00 € Arvonlisäveroton hinta (17,54 € alv 0 %)

Kun naiset hymyilevät, koko kylä kukkii, sanotaan. Iloisimmankin naisen hymy voi muuttua ärtymykseksi, masentuneisuudeksi ja ahdistuneisuudeksikin kun oma elimistö pettää vaihdevuosien alkaessa ja niiden jälkeistä aikaa elettäessä...

Tuotetunnus 9789527337783
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527337783
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Feminiini nautinto — Löydä villi ja pyhä seksuaalivoimasi

Harju, Heidi
Basam Books, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 31,10 € Arvonlisäveroton hinta (27,28 € alv 0 %)

Kirja tietoiselle naiselle, joka haluaa kokea uuden tason nautintoa ja yhteyttä, jonka hän on sisimmissään tuntenut olevan mahdollista. Naiselle, joka haluaa eheytyä, voimaantua ja omistaa seksuaalivoimansa, kumppanista riippumatta...

Tuotetunnus 9789523795228
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789523795228
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Avoimen mielen meditaatio

Taehye sunim
Basam Books, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 27,90 € Arvonlisäveroton hinta (24,47 € alv 0 %)

Avoimen mielen meditaatio on koottu opetuksista, joita suomalainen buddhalaismunkki Taehye on kirjoittanut useiden vuosien kuluessa. Se on johdatusta meditatiiviseen elämäntapaan, joka pohjautuu mielen hiljaisuuteen ja tietoiseen olemiseen...

Tuotetunnus 9789523792098
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523792098
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Eheäksi aikuiseksi — Toivu henkisesti epäkypsistä vanhemmista

Gibson, Lindsay C.; Kuvajainen, Juha
Basam Books, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Arvonlisäveroton hinta (31,93 € alv 0 %)

Mikäli vanhempasi tai kasvattajasi olivat emotionaalisesti kypsymättömiä, etäisiä tai itsekeskeisiä, sinulle on saattanut jäädä käsittelemättömiä vihan ja katkeruuden tunteita. Ehkä koet lapsuutesi olleen sellainen, jossa et tullut nähdyksi, kohdatuksi, kuulluksi tai hyväksytyksi omana itsenäsi...

Tuotetunnus 9789523795389
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523795389
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Päivittäinen kasvojooga

Salminen, Päivi
Basam Books, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 27,00 € Arvonlisäveroton hinta (23,68 € alv 0 %)

Näkyvimmät lihaksesi löytyvät kasvoistasi ja se, miten niitä käytät, vaikuttaa uskomattoman paljon niin ulkonäköösi kuin hyvinvointiisi. Rentouttamalla ylityöskenteleviä lihaksia ja aktivoimalla laiskistuneita lihaksia kohotat ilmettäsi...

Tuotetunnus 9789523795976
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523795976
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tunnista voimasi

Sipponen, Merja
Basam Books, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 34,00 € Arvonlisäveroton hinta (29,82 € alv 0 %)

Mitä aivoissa tapahtuu, kun ihminen uupuu työssä? Voiko uupumusta ennaltaehkäistä? Onko uupumus samaa kuin masennus? Mikä auttaa uupumukseen sairastunutta toipumaan? Teos on suunnattu sekä ammattilaisille että jokaiselle, joka haluaa ymmärtää työuupumusta ilmiönä tai toipua siitä...

Tuotetunnus 9789523795471
Pehmeäkantinen kirja
Tulossa 20.10.2025

Tuotetunnus 9789523795471
Pehmeäkantinen kirja
Tulossa 20.10.2025

Punainen kuu — Naiseuden luova, seksuaalinen ja henkinen rytmi

Gray, Miranda; Hartikainen, Teija
Basam Books, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 29,90 € Arvonlisäveroton hinta (26,23 € alv 0 %)

Opi yhdistämään voimasi kuukautiskiertosi kanssa! Ikiaikaiseen viisauteen pohjaava Punainen kuu toimii oppaanasi löytöretkelläsi naisellisen voiman ja feminiinisen energian lähteille.  Nauti kiertosi eri vaiheiden erilaisista, voimakkaista energioista ja opi hyödyntämään niitä arjessasi...

Tuotetunnus 9789527240533
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527240533
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Yoga-sutra — Hiljaisen mielen tie

Kontala, Janne
Basam Books, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 29,90 € Arvonlisäveroton hinta (26,23 € alv 0 %)

Se, joka ei hallitse mieltään, elää saman katon alla pahimman vihollisensa kanssa. Modernien joogaoppaiden fyysisestä painotuksesta poiketen Yoga-sutra käsittelee tietoisuuden toimintaperiaatteita. Ajatusten soveltaminen ei edellytä akateemista tutkintoa, notkeutta tai edes joogatunneilla käymistä...

Tuotetunnus 9789527337554
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789527337554
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Kahta kauniimmin — Opas eettiseen polyamoriaan

Veaux, Franklin; Rickert, Eve; Talvikallio, Eeva
Basam Books, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 29,90 € Arvonlisäveroton hinta (26,23 € alv 0 %)

Poika tapaa tyton, ja he rakastuvat. Tyttö tapaa toisen pojan - hekin rakastuvat. Tyttö ja pojat tapaavat kolmannen pojan, tyttö toisen tytön, ja toinen tyttö vielä yhden pojan lisää. He kaikki rakastavat toisiaan ja elävät elämänsä yhdessä ja onnellisina...

Tuotetunnus 9789527240717
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789527240717
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

LINNUT 100 — Kortit + opaskirja

Villanen, Panu
Basam Books, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 26,90 € Arvonlisäveroton hinta (23,60 € alv 0 %)

Tiesitkö, että Suomessa yleisesti tavattavista linnuista merikotkalla on pisin käsisiipi, hippiäinen on kevein, Suomessa rengastetuista linnuista kalatiiralla on ollut pisin muuttomatka, tuttu hömötiainen on erittäin uhanalainen ja suokukko äärimmäisen...

Tuotetunnus 9789523780026
Useista osista koostuva tuote
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789523780026
Useista osista koostuva tuote
Ei saatavilla

Galenos — Lääkärin kirjoituksia sielusta

Ahonen, Marke
Basam Books, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 26,90 € Arvonlisäveroton hinta (23,60 € alv 0 %)

Galenos (129 - n. 216 jKr.) oli antiikin ajan merkittävin lääkäri ja lääketieteilijä. Hän eli Rooman valtakunnan suuruuden päivinä, ja vaikutti suuren osan pitkästä elämästään Roomassa, valtakunnan pääkaupungissa...

Tuotetunnus 9789527240526
Kovakantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789527240526
Kovakantinen kirja
Ei saatavilla

Tien kauneudesta

Seppänen, Mika
Basam Books, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 35,20 € Arvonlisäveroton hinta (30,88 € alv 0 %)

Mitä yhden ihmisen tarina voi kertoa todellisuuden luonteesta? Millainen maisema avautuu polulta idän ja lännen traditioiden keskellä? Miten elää henkisenä etsijänä ja kulkea portittoman portin tuolle puolen? Omakohtainen esikoiskirja kuvaa inhimillisen...

Tuotetunnus 9789523792913
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523792913
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Yhteinen kieli — Traumatietoisuutta ihmisten kohtaamiseen

Sarvela, Kati; Auvinen, Elisa
Basam Books, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 29,90 € Arvonlisäveroton hinta (26,23 € alv 0 %)

Yhteinen kieli - Traumatietoisuutta ihmisten kohtaamiseen on kymmenen ihmistyön ammattilaisen yhteisesti luoma teos, jonka syntymistä on ohjannut sydämen kutsu muutokseen. Kirjoittajien näkemys on, että kaikki ihmiset tarvitsevat juuri nyt sekä työntekijöiden...

Tuotetunnus 9789527337646
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789527337646
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Kävelen

Sjöblom, Tom
Basam Books, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Meillä jokaisella on kyky, jonka harva tiedostaa, vaikka se on muuttanut maailman ja tehnyt siitä omamme. Tuo kyky, tai paremminkin lahja, on kävely – nimenomaan pystykävely – ihmisen oma supervoima, jonka merkitystä elämällemme jatkuvasti vähättelemme ja aliarvioimme...

Tuotetunnus 9789523794672
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523794672
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Timanttisutra

Tähtinen, Tero
Basam Books, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 12,90 € Arvonlisäveroton hinta (11,32 € alv 0 %)

Timanttisutra on yksi tärkemmistä mahajana-buddhalaisista teksteistä ja se kuuluu ns. Täydellisen viisauden sutrien joukkoon. Timanttisutra on lyhyehkö, runollinen teksti, jossa Buddha opastaa yksinkertaisin mutta vetoavin sanankääntein seuraajiaan,...

Tuotetunnus 9789527240236
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789527240236
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Kaikesta huolimatta — Mentalistin ohjeita hyvään oloon

Viikinkoski, Tommi; Viikinkoski, Tommi
Basam Books, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 36,00 € Arvonlisäveroton hinta (31,58 € alv 0 %)

Miten voimme löytää onnen ja vapauden kaiken ympärillämme tapahtuvan pahan ja vastoinkäymisten keskellä? Tommi Viikinkoski heräsi tähän kysymykseen rankan elämänvaiheen jälkeen vuonna 2017 ja päätti lähteä matkalle selvittämään keinoja hallita omaa mielialaansa...

Tuotetunnus 9789523795938
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523795938
Äänikirja
Heti ladattavissa

Joogan historia — Erakkomajoista kuntosaleille

Rautaniemi, Matti
Basam Books, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 25,00 € Arvonlisäveroton hinta (21,93 € alv 0 %)

Mitä on jooga? Mistä se on tullut? Miksi sitä harjoitetaan? Arvostetun teoksen laajennettu ja uudistettu laitos, joka kuljettaa lukijansa läpi joogan vaiherikkaan historian. Kirja on ainutlaatuinen ja harvinainen, tutkittua tietoa sisältävä esitys...

Tuotetunnus 9789527240656
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527240656
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Sisäisen orvon viisaus — Kuinka löydän kotiin

Kuurne, Kaisa; Kuurne, Simo; Majaniemi, Ina
Basam Books, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 24,90 € Arvonlisäveroton hinta (21,84 € alv 0 %)

Sisäisen orvon viisaus on ainutlaatuinen esitys hylätystä sisäisestä lapsesta, jonka hyväksyvästä kohtaamisesta avautuu mahdollisuus elävään elämään ja uusiutumiseen. Sosiologi-tyttären ja lääkäri-isän yhdessä kirjoittama kirja tarkastelee hylätyn kokemuksen...

Tuotetunnus 9789523790544
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523790544
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Jumalaton pappi ja kampurajalka — Zenpapin ja runoilijan keskusteluja

Virtaperko, Mitra; Lappi, Arto
Basam Books, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 22,90 € Arvonlisäveroton hinta (20,09 € alv 0 %)

Mitä tapahtuu, kun zenpappi, joka harrastaa runoutta, ja runoilija, joka harjoittaa zen-mietiskelyä, sattuvat tutustumaan ja aloittamaan kirjeenvaihdon? Kirjeenvaihtajat eivät yritä opettaa toisiaan tai saada toista ajattelemaan kuten he itse...

Tuotetunnus 9789527240144
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527240144
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Hyvinvointi