SULJE VALIKKO

}

avaa valikko

Etusivu > KIRJAT

Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto
29,90 €
Kustantaja:
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto on syvällisiä oivalluksia herättelevä selviytymisopas kaikille nykyajan digi-yhteiskunnassa toimiville ihmisille.

Älylaitteiden ja sosiaalisen median vaatiessa jatkuvasti huomiota, kyky aitoon läsnäoloon korostuu yhä tärkeämpänä kaikessa kanssakäymisessä. Nopeatempoinen maailma haastaa ihmisten sosiaalisia suhteita, keskittymiskykyä ja tiedonkäsittelyä – niin työelämässä kuin vapaa-ajallakin.

Kirja oivalluttaa lukijaa huomaamaan, kuinka tärkeitä läsnäolon taidot ovat ja kuinka niitä voidaan kehittää arjen keskellä. Monimutkaisessa maailmassa tarvitaan kirkkaan selkeää ja myötätuntoista mieltä, joka auttaa lisäämään hyvinvointia sekä ihmiselle itselleen, että hänen ympäristölleen. Juuri tähän työskentelyyn teos tuo upeita välineitä.

Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto ovat opeteltavissa olevia taitoja, jotka muodostavat viisaan toiminnan vahvan perustan. Teos opastaa lukijaa kehittämään näitä elämäntaitoja selkeän harjoituspolun kautta. Lisäksi se sisältää runsaan kokoelman hyvin rakennettuja käytännön harjoituksia, jotka toimivat harjoitusvarastona vielä vuosien ajan. Kirja sopii loistavasti myös ammattilaisten apuvälineeksi ja yritysten henkilöstön hyvinvoinnin kehittämiseen.

Ari-Pekka Skarp on psykologi, psykoterapeutti ja teollisen johtamisen insinööri. Hän on harjoittanut meditatiivista työskentelyä yli 20 vuoden ajan yhdistäen psykologian ja viisausperinteiden koeteltuja oivalluksia mielen taitojen kehittämiseen. Ari-Pekalta on julkaistu aiemmin kirja Mielen laboratorio – tietoisuustaidot ja taitava vuorovaikutus (2019). Lisäksi hän juontaa suosittua Mielen laboratorio -podcastia.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tuote ilmestyy 20.10.2022. Voit tehdä tilauksen heti ja toimitamme tuotteen kun saamme sen varastoomme. Seuraa saatavuutta.
Mindfulness, mielenselkeys ja myötätuntozoom
KIRJAUDU
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen
OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
SEURAA MEITÄ
Facebook
Instagram
Linkedin