Basam Books

Kivuton — Opas toipumiseen
Huttunen, Hanna
Basam Books, 2020
29,90 € (27,18 € alv 0 %)

Moni kärsii kivusta tai uupumuksesta niin, että se haittaa olennaisesti heidän elämäänsä. Mitä kaikkea kipujen taustalla voi olla? Voiko kivuista päästä eroon muuten kuin lääkkeillä? Kivun, uupumuksen ja fibromyalgian itseltään kukistanut diplomiravintoterapeutti...

Tuotetunnus 9789527337509
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527337509
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Iloa ja terveyttä — Naisen vaihdevuodet ja hormonit
Kajan, Maija
Basam Books, 2021
29,90 € (27,18 € alv 0 %)

Kun naiset hymyilevät, koko kylä kukkii, sanotaan. Iloisimmankin naisen hymy voi muuttua ärtymykseksi, masentuneisuudeksi ja ahdistuneisuudeksikin kun oma elimistö pettää vaihdevuosien alkaessa ja niiden jälkeistä aikaa elettäessä...

Tuotetunnus 9789527337783
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527337783
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-70%

Elinvoimaa — Miehen kokonaisvaltainen seksuaalisuus ja sen ravitseminen
Lilja, Jukka-Pekka
Basam Books, 2020
26,90 € 8,00 € (7,27 € alv 0 %)

Miehen seksuaalisuus on kokonaisvaltainen ja arvokas osa miehen elämää. Se on miehisen terveyden ja elinvoimaisuuden lähde, joka kaipaa huomiota ja ravintoa. Vaikka kirja Elinvoimaa -miehen kokonaisvaltainen seksuaalisuus ja sen ravitseminen onkin...

Tuotetunnus 9789527240595
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527240595
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Yoga-sutra — Hiljaisen mielen tie
Kontala, Janne
Basam Books, 2020
29,90 € (27,18 € alv 0 %)

Se, joka ei hallitse mieltään, elää saman katon alla pahimman vihollisensa kanssa. Modernien joogaoppaiden fyysisestä painotuksesta poiketen Yoga-sutra käsittelee tietoisuuden toimintaperiaatteita. Ajatusten soveltaminen ei edellytä akateemista tutkintoa, notkeutta tai edes joogatunneilla käymistä...

Tuotetunnus 9789527337554
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527337554
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-60%

Zenmestari Bodhidharman opetukset
Bodhidharma
Basam Books, 2019
19,90 € 8,00 € (7,27 € alv 0 %)

Bodhidharman opetukset on yksi itäaasialaisen filosofian klassikoista. Teos sisältää neljä "saarnaa", jotka Intiasta 400-luvun lopulla Kiinaan matkustanut Bodhidharma-niminen munkki piti. Häntä pidetään zenkoulukunnan perustajana...

Tuotetunnus 9789527240229
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527240229
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Yhteinen kieli — Traumatietoisuutta ihmisten kohtaamiseen
Sarvela, Kati; Auvinen, Elisa
Basam Books, 2020
29,90 € (27,18 € alv 0 %)

Yhteinen kieli - Traumatietoisuutta ihmisten kohtaamiseen on kymmenen ihmistyön ammattilaisen yhteisesti luoma teos, jonka syntymistä on ohjannut sydämen kutsu muutokseen. Kirjoittajien näkemys on, että kaikki ihmiset tarvitsevat juuri nyt sekä työntekijöiden...

Tuotetunnus 9789527337646
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527337646
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Uutuus

Irti päästämisen taito
Hawkins, David R.
Basam Books, 2021
29,90 € (27,18 € alv 0 %)

Irti päästämisen taito on yhdysvaltalaisen lääketieteen ja filosofian tohtorin, Sir David R. Hawkinsin viimeiseksi jäänyt teos, joka kiteyttää tiedemiehen ja kliinikon pitkän elämän mittaisen kokemuksen yksinkertaiseksi ja tehokkaaksi keinoksi, jolla valaistumisen esteet voitetaan...

Tuotetunnus 9789527240915
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527240915
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-81%

Galenos — Lääkärin kirjoituksia sielusta
Ahonen, Marke
Basam Books, 2019
26,90 € 5,00 € (4,55 € alv 0 %)

Galenos (129 - n. 216 jKr.) oli antiikin ajan merkittävin lääkäri ja lääketieteilijä. Hän eli Rooman valtakunnan suuruuden päivinä, ja vaikutti suuren osan pitkästä elämästään Roomassa, valtakunnan pääkaupungissa...

Tuotetunnus 9789527240526
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527240526
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Loppuunmyyty

Kävelemisen taito
Thoreau, Henry David
Basam Books, 2015
16,90 € (15,36 € alv 0 %)

"Jos olet valmis hylkäämään isäsi ja äitisi, veljesi ja sisaresi, vaimosi ja lapsesi ja ystäväsi, enää koskaan heitä näkemättä - jos olet maksanut velkasi, tehnyt testamenttisi, järjestänyt asiasi ja olet vapaa mies - niin olet valmis kävelylle...

Tuotetunnus 9789522601131
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789522601131
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Uutuus

Lääkekannabis — Tiedettä ja tosielämän tarinoita
Vihervaara, Marja; Hupli, Aleksi
Basam Books, 2021
15,90 € (14,45 € alv 0 %)

Suomessa useampi sata ihmistä käyttää kannabista laillisesti lääkkeenä, mutta potentiaalisia potilaita on mahdollisesti jopa tuhansia. Tiukka huumelainsäädäntö estää kuitenkin monipuolisen kasvin hyödyntämisen...

Tuotetunnus 9789523791565
E-kirja, EPUB
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523791565
E-kirja, EPUB
Heti ladattavissa

Naisen kolmas elämä — Nautinnon vuodet
Hytönen, Kirsi
Basam Books, 2020
27,90 € (25,36 € alv 0 %)

Kirsi Hytösen esikoiskirja kertoo kirjoittajan oman tarinan hätkähdyttävän rohkeasti ja rehellisesti. Se kertoo keski-ikäisen naisen löytöretkestä omaan seksuaalisuuteensa, pitkän parisuhteen muuttamisesta avoimeksi, nettideittailusta ja seksisuhteista nuoriin miehiin...

Tuotetunnus 9789523790216
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523790216
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Ensimmäinen ero — Selviytymisopas
Svensk, Tiina
Basam Books, 2020
27,90 € (25,36 € alv 0 %)

Ensimmäinen ero tarjoaa työkaluja erosta selviämiseen. Se on muistutus siitä, ettei rakkaus lopu, vaikka parisuhde päättyy. Nuorena aikuisena koetut ensimmäiset erot ovat kokemuksia, jotka voivat nostaa pinnalle paljonkin käsiteltäviä asioita: kipupisteitä ja haasteita...

Tuotetunnus 9789527337905
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527337905
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tulossa

Lintujen katselemisen taito
Ahonen, Marke
Basam Books, 2021
27,90 € (25,36 € alv 0 %)

Epätavallinen lintukirja tavallisista linnuista jokapäiväisessä elämässämme. Miten lintujen katsominen ja näkeminen avaa näkymiä uusiin maailmoihin ja saa tutun ympäristön näyttäytymään toisin? Miten lintuharrastus aloitetaan ja miten lintulajit opitaan...

Tuotetunnus 9789523791794
Pehmeäkantinen kirja
Ennakkotilattavissa. Tuote ilmestyy 15.9.2021 ja toimitetaan sen jälkeen.

Tuotetunnus 9789523791794
Pehmeäkantinen kirja
Ennakkotilattavissa. Tuote ilmestyy 15.9.2021 ja toimitetaan sen jälkeen.

Uutuus

Hare Krishna -keittokirja
Hirvi, Samuli; Wennäkoski-Bielicki, Minna
Basam Books, 2021
32,90 € (29,91 € alv 0 %)

Hare Krisha -liikkeen temppeleissä ruokaa ja tarjoilua pidetään suuressa arvossa ja niiden eteen nähdään paljon vaivaa. Maailmalla Krishna-liike tunnetaan usein liikkeen ylläpitämistä ravintoloista, ja harras suhtautuminen ruokaan on synnyttänyt liikkeelle leikkimielisen lempinimen ”keittiöuskonto”...

Tuotetunnus 9789527240113
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527240113
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Kahta kauniimmin — Opas eettiseen polyamoriaan
Veaux, Franklin; Rickert, Eve
Basam Books, 2021
29,90 € (27,18 € alv 0 %)

Poika tapaa tyton, ja he rakastuvat. Tyttö tapaa toisen pojan - hekin rakastuvat. Tyttö ja pojat tapaavat kolmannen pojan, tyttö toisen tytön, ja toinen tyttö vielä yhden pojan lisää. He kaikki rakastavat toisiaan ja elävät elämänsä yhdessä ja onnellisina...

Tuotetunnus 9789527240717
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527240717
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Sisäisen orvon viisaus — Kuinka löydän kotiin
Kuurne, Kaisa; Kuurne, Simo
Basam Books, 2020
24,90 € (22,64 € alv 0 %)

Sisäisen orvon viisaus on ainutlaatuinen esitys hylätystä sisäisestä lapsesta, jonka hyväksyvästä kohtaamisesta avautuu mahdollisuus elävään elämään ja uusiutumiseen. Sosiologi-tyttären ja lääkäri-isän yhdessä kirjoittama kirja tarkastelee hylätyn kokemuksen...

Tuotetunnus 9789523790544
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523790544
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tulossa

VHH ruoka- ja herkkuohjeita — Ketogeeniseen, vähähiilihydraattiseen ja hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon
Sjöholm, Satu-Marja
Basam Books, 2020
32,90 € (29,91 € alv 0 %)

Kiinnostus terveellisiä ja vaihtoehtoisia ruokavalioita kohtaan on kasvanut räjähdysmäisesti viime vuosina. Kirja VHH ruoka- ja herkkuohjeita vastaa tähän tarpeeseen saada apuja erilaisten ruokavalioiden toteuttamiseen kiireisessä arjessa...

Tuotetunnus 9789527337912
Kovakantinen kirja
Tulossa 15.8.2021

Tuotetunnus 9789527337912
Kovakantinen kirja
Tulossa 15.8.2021

Punainen kuu — Naiseuden luova, seksuaalinen ja henkinen rytmi
Gray, Miranda
Basam Books, 2020
29,90 € (27,18 € alv 0 %)

Opi yhdistämään voimasi kuukautiskiertosi kanssa! Ikiaikaiseen viisauteen pohjaava Punainen kuu toimii oppaanasi löytöretkelläsi naisellisen voiman ja feminiinisen energian lähteille.  Nauti kiertosi eri vaiheiden erilaisista, voimakkaista energioista ja opi hyödyntämään niitä arjessasi...

Tuotetunnus 9789527240533
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527240533
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Loppuunmyyty

Hyvän hengityksen anatomia — Kuinka palauttaa hengitys tietoisuuteen
Rautaparta, Malla
Basam Books, 2019
27,90 € (25,36 € alv 0 %)

Anna ajatus hengityksellesi. Alati mukana kulkeva elämää rytmittävä voimavara jää usein arjessa huomioimatta. Malla Rautaparta on teoksellaan Hyvän hengityksen anatomia kutsunut meidät kaikki antamaan tietoisesti tilaa kehoa ja mieltä tervehdyttävälle hengitykselle...

Tuotetunnus 9789527240663
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789527240663
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Timanttisutra
Basam Books, 2019
12,90 € (11,73 € alv 0 %)

Timanttisutra on yksi tärkemmistä mahajana-buddhalaisista teksteistä ja se kuuluu ns. Täydellisen viisauden sutrien joukkoon. Timanttisutra on lyhyehkö, runollinen teksti, jossa Buddha opastaa yksinkertaisin mutta vetoavin sanankääntein seuraajiaan,...

Tuotetunnus 9789527240236
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789527240236
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Hyvinvointi